Mùa Chay  mời gọi các Kitô hữu đi xa hơn những cử chỉ ở bên ngoài, chạm đến cái gốc rễ bên trong, đó là từ bỏ. Từ bỏ cái tôi thích kiểm soát, cái tôi thích được công nhận, cái tôi hơn thua. Chay không phải là ép xác mà Chay chính là để tâm hồn nhẹ nhàng hơn, tập nghĩ nhiều hơn cho người khác, Chay từ lời nói đến việc làm. Việc sửa mình không chờ đến lúc già, không chờ đến ngày mai mà nó cấp bách phải làm ngay từ thời khắc này.